Kale blanchi assaisonné
Par Arthaud
Informations
Temps
Total: 15min
Préparation: 10min
Cuisson: 5min
Outils nécessaires
Casserole
Passoire
Bol
Cuillère en bois
Créez votre compte ou connectez-vous pour pouvoir ajouter des recettes à vos favoris.
Ingrédients
Pour
4 personne(s)
4
Créez votre compte ou connectez-vous pour pouvoir ajouter des éléments à votre liste de course.
Garder l'écran allumé
Préparation
Étape 1
Porter une grande casserole d'eau à ébullition.
Étape 2
Ajouter le kale dans l'eau bouillante et blanchir pendant 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre.
Étape 3
Égoutter le kale dans une passoire et rincer à l'eau froide pour arrêter la cuisson.
Étape 4
Dans un bol, mélanger l'huile d'olive, le sel, le poivre et le jus de citron.
Étape 5
Ajouter le kale blanchi dans le bol et mélanger délicatement pour bien enrober le kale avec la vinaigrette.
Testez aussi
Noter la recette
Créez votre compte ou connectez-vous pour pouvoir évaluer cette recette.
Commentaires
Créez votre compte ou connectez-vous pour pouvoir commenter.
Aucun commentaire pour l'instant. Soyez le premier !